Ridhandboken

Del 1 - Inledning

• Förord
• Ridningens mål - för mig
• Mitt ideal
• Sagan om de två stenhuggarna
• Konsten att fylla vatten i en tunna
• Ridhandböcker: Av män för män
• Det finns ingen röd tråd!

Del 2 - Om säkerhet och hästhantering

• Säker hästhantering
• Några grundläggande säkerhetsregler
• Ridhusregler
• Feedback och ledarskap
• Att leda hästen
• Uppsittning
• Att hjälpa till vid uppsittning

Del 3 - Om ridningens historia

• Vi tar det från början
• 1800-talet
• 1800-talets förändrade samhälle
• Vägen till modern tävlingsdressyr
• Om Steinbrecht

Del 4 - Om dressyrens grundtankar

• Dressyr-begreppet
• Dressyr - för mig
• Varför dressyr?
• Om olika inriktningar
• Gymnastik eller estetik?
• Bruksdressyr?
• Vilken häst skall jag välja?
• Caprilli och dressyr
• Läsarfråga om Caprilli
• Dressyr - för hästens skull?

Del 5 - Om ryttarens och hästens språk

• Bakgrundsbrus
• Tre oberoende hjälpsystem
• Kroppsspråket
• Gå undan för tryck
• De fem grundkommandona
• Reglera tempot
• Reglera takten
• Flytta framdelen
• Flytta bakdelen
• Böja
• Att vända och svänga
• Slalom
• De tre grundkraven

Del 6 - Om ryttarens sits, olika sitsar i olika situationer

• Allmänt om ryttarens sits
• Bekvämt och avslappnat
• Knäslut
• Den sänkta hälen
• När hälen åker upp
• Stigbygeln
• Tygeln
• Tygeländen
• Den lodräta sitsen
  • Den lodräta sitsen
  • Stiglädrenas längd och skänklarnas placering
• Fältsits
  • Fältsits
  • Fältsits - the movie
  • Övning för fältsits
  • Fältsits, min Youtube-film
• Lättridning
  • Lättridning
  • Lättridning - the movie
• Sitt still!
• Stolsits
• Klättring
  • Klättring
  • Klättra uppför
  • Klättra nedför

Del 7 - Om ryttarens inverkan

• När skall vi ge en hjälp?
• Vad skall hända när vi ger en hjälp?
• Grundhjälper och tilläggshjälper
• Viktshjälper i sidled
• Mer om viktshjälper
• Att driva
  • Att driva
  • Mer om drivning
  • Att driva med sätet
• Handen och tygeln
  • Handen
  • Mera om handen
  • Vad Steinbrecht skrev om handen
  • Förhållning
  • Vända och leda
  • Ledande tygeltag - the movie
  • Trängande tygeltag
  • Lyftande tygeltag
  • Eftergift
• Rida på en hand
  • Rida på en hand
  • Är det enklare att rida enhändigt?
  • Olika enhändiga tygelfattningar
  • Varför vänster hand?
  • Skritt på en hand - the movie
• Skänkeln
• Sidförande skänkel
• Smackning
• Rösten
• Pro!
• Sporren
• Vad Steinbrecht skrev om sporre och stigbygel
• Spöt
  • Spöt
  • Så håller du spöt
  • Att rida med spö
  • Uppvinklat spö

Del 8 - Om hästens form

• Vad är rätt form?
• Gå på tygeln
• Stöd på tygeln
• Över tygeln
• Bakom hand
• Över och under tygeln
• Samling, påskjut, på bogarna
• Lösgjordhet
• Undertramp
• Framåtbjudning
• Mer om framåtbjudning
• Framåt nedåt
• Samling
• Mer om samling
• Spontansamling
• Samling behövs inte

Del 9 - Om tempo, böjande och balans

• Våra hästar går med kryckor!
• Välj tempo efter uppgift
• Ställa och böja
• Avslappnande ballongplockarböjning
• Ställning
• Att böja hästen
• Hur mycket skall vi böja?
• Första böjande övningen
• Andra böjande övningen
• Kontraböjning
• Kontraböjningsövningar

Del 10 - Om övergångar

• Övergång betyder förändring
• Byta gångart
• Gångartsbyte utan tempoväxling
• Halt
• Andra lydighetsövningen - exakta övergångar
• Halvhalt
• Tempoväxlingar

Del 11 - Om rörelserna

• Om rörelserna
• Svårigheter för ryttaren
• Att träna en rörelse
• Skilj på input och output!
• Rak eller böjd häst?
• Samlande och Lösgörande rörelser

Del 12 - Om vändningar och ryggning

• Vilket är vilket?
• Framdelsvändning
• Framdelsvändning
• Oerfaren framdelsvändning
• Träna framdelsvändning
• Framdelsvändning runt tunna
• Fler framdelsvändningsövningar
• Framdelsvändning i galopp
• Bakdelsvändning
• Att vända med tagen bakdel
• Ryggning

Del 13 - Om sidvärtsrörelser

• Sidvärtsrörelserna
• Titta snett
• Skänkelvikning
  • Skänkelvikning
  • Skänkelvikning på Youtube
  • Hjälperna i skänkelvikning
  • Diagonal skänkelvikning
  • Skänkelvikning - the movie
  • Sidvärts efter staketet
  • Skänkelvikning på olika diagonala linjer
  • Skänkelvikningsövningar
• Öppna
  • Öppna
  • Öppna på volt
  • En bild av öppna
  • Samlande öppna
  • Lill-öppna
• Sluta
• Skolor och övergångar mellan dem

Del 14 - Om galopparbete

• Våga öva i galopp
• Fatta galopp
• Galoppfattningspanik
• Galoppfattningslekar
• Byta galopp
• Galoppombytes-skräck
• Förberedande galoppombytes-övningar
• Förvänd galopp
• Första förvända galoppen

Del 15 - Om utrustning

• Den engelska sadeln
  • Den engelska sadeln
  • Dressyr, hopp, allround
  • Storleken
  • Sadelbommen
  • Bommvidden
  • Ställbart framvalv/utbytbart koppjärn
  • Smal midja
  • Bossorna och kanalen
  • Baksuttna sadlar
  • Vulster
  • Djup sits
• Att spänna sadelgjorden
• Sadelunderlägg/Padd
• Stigbyglar och säkerhet
• Huvudlag
  • Huvudlag
  • Nosgrimmor
  • Den engelska nosgrimman
  • Remontgrimman
  • Aachengrimman
  • Micklem bridle
  • Pullargrimman
  • Nacktryck
  • Tyglar
• Bett
  • Bett
  • Prova bett på egen hand
  • Tränsbett
  • Stångbett
  • Tungfrihet på stångbett
  • Kedjan på stångbettet
  • Om raka och böjda stångbett
  • Lyftande bett
  • Kombinerande bett
• Hackamore
• Lägsta punkt för kapson och hackamore
• Så skarpt är hackamoret
• Om kapsoner
• Hjälptyglar
  • Hjälptyglar
  • Martingal
  • Graman
  • Thidemantygel
• Sporrar
• Ridspöts balans
• Kandar

Del 16 - Om unghästen

• Allmänt
• Hur hästen lär sig
• Klassisk betingning
• Inridningen
• Förkunskaper
• När måste vi rida hästen?
• Vojlockleken
• På med sadel
• Att hänga och grensla
• Vi rider vidare
• De första hjälperna
• Den första galoppen
• Utbildningens första mål

Del 17 - Om longering

• Longering
• Longergrimman
• Longerlinan
• Longerlinan och säkerhet
• Piskan
• Hantera piskan
• Öva med longerpiskan

Del 18 - Om arbete för hand

• Att arbeta för hand
• Första handarbetet
• Stillastående böjning
• Lilla snurren
• Inlongering
• Hjälpgivning vid arbete för hand
• Nu går vi
• Öppna för hand
• Dags att börja leka
• Sluta för hand
• Trava för hand
• Bakdelsvändning för hand

Del 19 - Om pilararbete

• Pilararbete
• Pilarerna
• Övrig utrustning
• Första pilarpasset
• Första pilarövningen
• Andra pilarövningen
• Dans-steg
• Piaff
• Viktigast av allt:

Del 20 - Att rida med handhäst

• Inledning
• Förkunskaper
• Utrustning
• Val av hästar
• Nu rider vi

Del 21 - Osorterbart

• Problemhästar
• Tungfel
• Het häst
• Att bota ridrädsla
• Sadeltvång
• Varför är levad svårt?
• Fyrsprång

Del 22 - Övningar

• Att använda ridbanans vägar
• Tredje styrövningen - runt och mellan
• Första lydighetsövningen - femstegsövningen
• Första styrövningen - styr även på ridbanan!
• Andra styrövningen - Att styra med rak hals
• Konsten att skritta på en volt
• Femte styrövningen - line dance
• Ruter ess
• Ryttarlekar
• Träna kvicklydnad!
• Öva dressyrprogrammen!
• Fjärde styrövningen - point to point
• Att styra i hörnen
• Exercis

Del 23 - Video

Del 24 - Ridhandbokens bilder